本网讯（通讯员 张佳煜）为打破情绪表达壁垒，搭建心灵联结桥梁，引导学子直面情绪、拥抱自我，2026年3月29日10时至16时，湖南城市学院建筑与城市规划学院于龙城大道成功举办“情绪之墙，心灵之窗”心理主题活动。
本次活动由大学生心理健康工作室主办，面向全校学生，以情绪书写+互动分享为载体，传递心理健康正能量，让每一份情绪都被看见、被接纳。
同学们需领取一张情绪便签，写下当下的心情、烦恼或小确幸，贴在“情绪之墙”上，即可参与情绪盲盒交换与心灵树洞留言环节。写下焦虑的同学，能在他人的鼓励便签里获得慰藉；记录开心的同学，能把快乐传递给路过的陌生人；不愿署名的心事，会被小心收纳进树洞，由工作室同学温柔回应。
参与活动的同学均可获得相应的心理学时，完成情绪盲盒交换的同学还能收获卡通娃娃、台历、笔记本、小零食等小礼品。现场没有评判，只有倾听与陪伴，不少同学驻足停留，在便签前写下心事，也在他人的文字里找到共鸣。大学生心理健康工作室工作人员全程引导，保障活动温暖有序推进。
此次活动以看得见、摸得着的方式，让同学们在书写与分享中释放情绪压力，传递了“情绪没有好坏，接纳才是解药”的核心理念，引导大家放下伪装与隔阂，主动关照自我情绪、倾听他人心声，为营造敢于表达、乐于倾听的校园氛围注入温暖力量。
心理健康是学子成长成才的重要基石，未来，建筑与城市规划学院将持续聚焦学子情绪需求，不断创新活动形式、丰富活动内涵，搭建更多元、更贴心的心理支持平台，让每一位同学都能在包容与关怀中，学会与情绪共处，以健康心态奔赴人生旅途，为构建和谐向上的校园生态持续添砖加瓦。
（一审:曾磬 二审:曾强 三审:彭建国）
